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<검은콩>검은콩 효능 검은콩 요리 콩밭에서 나는 쇠고기 '검은콩'에 대해 알아보겠습니다. 검은콩은 단백질이 풍부하고 노화방지에 좋아 중년이 되는 사람들이 관심을 가지고 섭취하기 시작하기도 합니다. 단백질이 풍부하고 건강에도 이로운 검은콩은 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 그리고 검은콩으로 할 수 있는 맛있는 요리에 대해 소개해 드리겠습니다. 흑태 서리태 서목태 검은콩 중에서도 크기가 가장 크며 밥이나 콩조림용으로 사용됩니다. 껍질을 벗겨 콩떡, 콩자반, 콩밥등을 만들어 먹을 때 사용합니다. 크기가 작아 쥐눈이처럼 보인다고 하여 '쥐눈이콩'이라고도 하며 약재료로 주로 쓰이기에 약콩이라고도 불립니다. 대표적인 블랙푸드로 양질의 단백질과 지방 안토시아닌, 이소플라본이 풍부하게 함유되어 있는 건강식품입니다. 이 검은콩에 들어있는 안토시아닌과 이소.. 2023. 9. 20.
<9~10월 올리브영 세일> 올리브영 세일 특가 올리브영은 주기적으로 세일기간을 고객들에게 제공하고 있습니다. 이 한정 특가 세일 기간에는 평소 눈여겨 보던 제품들을 할인된 가격으로 득템할 수 있는 찬스가 됩니다. 올리브영 세일기간 미리 기억해 두셨다가 치지 마세요. 9~10월 올리브영 브랜드 특가 올영 세일은 올리브영의 대규모 세일 기간을 의미합니다. 최대 70% 할인, 1+1 제품, 선착순 특가, 오늘의 특가, 프리미엄 브랜드 특가 등 할인정보들의 이벤트가 진행되서 소비자들이 손꼽아 기다리는 날입니다. 보통 1년에 4번 진행되며 올리브영의 본사 지침과 일정에 따라 변동이 생길 수 있습니다. 3, 6, 7, 12월 초 혹은 2, 5, 8, 11월 말일에 세일이 진행되며 이 기간을 기억해 두었다 평소 눈여겨 보던 제품들을 싸게 구매해 보세요. 현재 진.. 2023. 9. 18.
<강박장애> 강박장애 치료 예방 강박장애 이해/ 강박장애 치료 및 예방 목차 소개 강박장애의 원인은 무엇입니까? 강박장애의 일반적인 증상 및 강박장애가 일상생활에 미치는 영향 진단 및 도움 요청 강박장애에 대한 치료와 예방 인지 행동 치료(CBT) 강박장애에 대한 약물치료/ 생활방식의 변화와 대처 전략 아동과 청소년의 강박장애 강박장애와 동반질환 결론 강박 장애는 반복적이고 원치 않는 생각(강박)과 반복적인 행동(강박)을 특징으로 하는 정신 건강 상태입니다. 강박적 사고 및 강박 행동을 특징으로 하는 정신적 질환입니다. 예를 들어 가스불이 켜져 있어 화재가 날 것 같은 생각에 사로잡혀 있는 것은 강박 사고이고 이로 인한 불안과 괴로움을 예방하거나 감소시키는 목적으로 동반됩니다. 그러나 이러한 행동은 일시적인 안정만을 줄 뿐 궁극적인 불.. 2023. 9. 14.
<지하철 노선도 변경/새롭게 바뀌는 지하철 노선도> 여러분~~ 서울시 지하철 노선도가 40년 만에 새로운 모습으로 재탄생한다는 소식 알고 계신가요? 1980년대 4개 노선을 시작으로 2000년대 9개 노선을 거쳐 현재 23개 노선으로 계속 증가하고 있지만 노선도는 1980년대의 형태를 유지하고 있습니다. 그로인해 추가 확장 노선의 적용에 어려움이 따르는 실정이라고 하는데요 그리하여~!! 서울시에서는 새로운 디자인의 노선으로 변경한다고 합니다. *여기서 잠깐!! (신림선/동북선/면목선/서부선/우이신설연장선/목동선/난고선/위례신사선/위례선/9호선 연장/ GTX 신설 예정) 서울시에서는 다양한 분야의 전문가 자문을 거쳐 모두가 편리하게 읽고 활용할 수 있는 '서울 지하철 노선도'를 새롭게 발표할 예정입니다. 오늘은 이 흥미로운 소식에 대해 알아보겠습니다. 지하.. 2023. 9. 13.
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