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<강박장애> 강박장애 치료 예방 강박장애 이해/ 강박장애 치료 및 예방 목차 소개 강박장애의 원인은 무엇입니까? 강박장애의 일반적인 증상 및 강박장애가 일상생활에 미치는 영향 진단 및 도움 요청 강박장애에 대한 치료와 예방 인지 행동 치료(CBT) 강박장애에 대한 약물치료/ 생활방식의 변화와 대처 전략 아동과 청소년의 강박장애 강박장애와 동반질환 결론 강박 장애는 반복적이고 원치 않는 생각(강박)과 반복적인 행동(강박)을 특징으로 하는 정신 건강 상태입니다. 강박적 사고 및 강박 행동을 특징으로 하는 정신적 질환입니다. 예를 들어 가스불이 켜져 있어 화재가 날 것 같은 생각에 사로잡혀 있는 것은 강박 사고이고 이로 인한 불안과 괴로움을 예방하거나 감소시키는 목적으로 동반됩니다. 그러나 이러한 행동은 일시적인 안정만을 줄 뿐 궁극적인 불.. 2023. 9. 14.
<지하철 노선도 변경/새롭게 바뀌는 지하철 노선도> 여러분~~ 서울시 지하철 노선도가 40년 만에 새로운 모습으로 재탄생한다는 소식 알고 계신가요? 1980년대 4개 노선을 시작으로 2000년대 9개 노선을 거쳐 현재 23개 노선으로 계속 증가하고 있지만 노선도는 1980년대의 형태를 유지하고 있습니다. 그로인해 추가 확장 노선의 적용에 어려움이 따르는 실정이라고 하는데요 그리하여~!! 서울시에서는 새로운 디자인의 노선으로 변경한다고 합니다. *여기서 잠깐!! (신림선/동북선/면목선/서부선/우이신설연장선/목동선/난고선/위례신사선/위례선/9호선 연장/ GTX 신설 예정) 서울시에서는 다양한 분야의 전문가 자문을 거쳐 모두가 편리하게 읽고 활용할 수 있는 '서울 지하철 노선도'를 새롭게 발표할 예정입니다. 오늘은 이 흥미로운 소식에 대해 알아보겠습니다. 지하.. 2023. 9. 13.
10월 행사 <밤의 석조전> 예매 10월 행사 10월은 다양한 문화 행사가 열리는 문화의 달이죠. 오늘은 덕수궁에서 고즈넉하게 즐기는 특별한 경험을 소개해 드리려고 합니다. 은 전문 해설사와 함께 덕수궁의 '석조전 야간 탐방' 프로그램입니다. 고종 황제의 이야기를 담은 뮤지컬 "고종-대한의 꿈" 공연 관람과 함께 대한제국 황실의 이야기를 찾아 떠나는 특별한 시간 여행을 경험해 보세요. 밤의 석조전 행사 안내 행사기간: 2023년 10월 6일(금)~11월 2일(목) 행사시간: 1회 18:20 / 2회 18:50 / 3회 19:25 (회당 90분 내외) 행사장소: 덕수궁 석조전 참여인원: 회차당 16명 (1일 3회 운영) 예매방법: 밤의 석조전 행사는 예매권 추첨을 통해 공정하게 기회를 제공합니다. 티켓링크에서 ID 당 한 번의 응모를 통해.. 2023. 9. 12.
<베리> 베리의 종류/베리의 효능/베리 보관 방법 베리의 종류/베리의 효능/베리를 즐기는 방법 목차 베리의 종류 베리의 효능 베리를 맛있게 즐기는 방법 베리 보관 방법 1. 베리의 종류 우리가 이용할 수 있는 다양하고 즐거운 베리에 대해 알아보아요. 자연은 우리에게 베리의 풍미와 색상의 풍요로움을 선사했습니다. 가장 인기 있는 베리들은 다음과 같습니다 딸기 선명한 붉은색과 새콤달콤한 맛을 지닌 딸기는 사랑받는 여름 과일입니다. 비타민 C와 항산화제가 함유되어 있어 다양한 건강상의 장점을 갖고 있습니다. 딸기는 과일 중 가장 많은 엽산이 함유되어 있습니다. 엽산은 임산부와 아기의 성장에 필요한 영양소이기 때문에 딸기는 임산부에게는 천연 엽산이 될 수 있습니다. 블루베리 블루베리는 항산화 성분이 풍부해 슈퍼푸드로 꼽히는 경우가 많습니다. 블루베리는 맛있을 .. 2023. 9. 10.
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